Wir sind nach wie vor das Original Forum für hardcore Bodybuilder mit über 500 Tausend Postings und 10 Tausend Members.

Der Traumurlaub vor der Haustür wird bei uns in Dänemark endlich greifbar.

Wir erklären Ihnen den Sinn, den Nutzen und die Gründe für bestimmte Übungen etc. und nehmen es wie Konfuzius "learning without understanding means confused learning".